Богатые незаменимым витамином С цитрусовые, оказывается, могут привести к серьезным заболеваниям Витамин C у многих с детства ассоциируется с аскорбинкой - кисло-сладкими драже, которые в зимнее время всегда давали детям.
Для лучшей сопротивляемости организма инфекциям, для того, чтобы укреплялся иммунитет, быстрее заживали раны и царапины, лучше протекали обменные процессы.
Но и дети, и взрослые все же предпочитали пилюлям витаминные цитрусовые - апельсины, лимоны, грейпфруты, мандарины... Диетологи, отдавая должное пользе цитрусовых, и тому, что их можно употреблять в пищу практически круглый год, все же подчеркивают, полезные и невероятно вкусные плоды можно есть не всем.
Читать на akcenty.com.ua