общество Здоровье и красота
/ volg.mk.ru

Эта каша ослабляет кости человека

Ученые утверждают, что в овсяных хлопьях содержится фитиновая кислота. Именно она выводит из организма кальций, а также мешает его всасыванию в кишечнике и усвоению организмом.

Как пишет Epoch Times, овсяная каша способствует «вымыванию» из организма магния, цинка, фосфора. И все это, несмотря на то, что в каше масса полезных для организма витаминов, микроэлементов и натуральной клетчатки.

Медики по этой причине рекомендуют не завтракать овсянкой ежедневно, а лучше не есть её дольше 2 недель кряду, чередую с другими кашами.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA