"Есть время, но нет шансов" - советы, как развлечься в длинные COVID-каникулы
Грузия поинтересовался у магистра прикладной психологии Саломе Думбадзе, как с пользой для эмоционального состояния провести эти длинные выходные.Когда у нас появляется много свободного времени, мы больше фокусируемся на том, чего мы не можем делать из-за пандемии или из-за страха того, что можем заболеть.Много факторов, из-за которых наше настроение сильно ухудшается.
Поэтому лучше сфокусироваться в этот период на том, что мы можем сделать в это время и чем мы давно не занимались.В первую очередь, надо быть физически активными, потому что это поднимает настроение, снижает уровень стресса и плохого настроения.
Читать на sputnik-georgia.ruОб этом же в других СМИ
Борьба с COVID-19: в Грузии сократили комендантский час, в Бишкеке ужесточили проверки санитарных мер mir24.tv / 3 года назад
Covid-19 в Грузии: 504 человека заразились, 27 умерли, 2 038 выздоровели eadaily.com / 3 года назад
Covid-19 в Грузии: 776 человек заразились, 16 умерли, 1 329 выздоровели eadaily.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.