Начните с того, что сократите список делЯ обнаружил, что в том, что касается работы, большинство из нас делится на два лагеря:1.
Мы слишком много работаем, постоянно думаем о делах, никогда не считая, что сделали достаточно;2. Мы то и дело откладываем работу, отвлекаемся и чувствуем себя виноватыми из-за того, как мало успеваем.И первые, и вторые в итоге трудятся сверхурочно.
И это изматывает. Из-за этого мы ощущаем себя измотанными и обессиленными.Разумеется, здесь нет простого решения, однако есть кое-что, что я хотел бы предложить представителям обоих лагерей:— Работайте меньше.— Сократите свой список дел.— То немногое, что останется, делайте с большей самоотдачей.— Осознавайте свои победы.— Больше отдыхайте.
Читать на nv.ua