Пока мы спим, наш организм продолжает активно работать. Одни процессы в нем активизируются, другие напротив - прекращаются. Следить за телом во время сна мы не в силах.
А ведь с нами чего только ни происходит.Казалось бы, положение лежа и отсутствие необходимости физической и умственной активности должны выражаться в состоянии абсолютного покоя.
На самом деле, тело продолжает реагировать на сторонние раздражители, такие как свет, шум, температура в помещении.Из-за гравитации участки тела, соприкасающиеся с поверхностью, подвержены максимальному давлению, отчего появляется необходимость менять позу несколько раз во время сна.
Читать на russian7.ru