Узбекистан общество мозг Узбекистан
/ vesti.uz

Если голова болит с утра-советы врача

«Не успел я встать, как тут же разболелась голова! Доктор, что делать?» Медик Кирилл Егоров предлагает разораться с некоторыми причинами: -Длительный недосып приводит к запуску механизмов «аврала».

Чтобы избавиться от боли, можете принять обезболивающие и подремать 30 минут в обеденное время. -Чрезмерный сон, так же как и недосып, совершенно НЕПОЛЕЗЕН.

Если вы отдыхаете более 9 часов, то в организме снижается количество серотонина — гормона счастья. Если вы заметили за собой такую склонность, то лучше обратитесь к помощи будильника (так ваш организм привыкнет просыпаться в одно время).

Читать на vesti.uz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA