«Не успел я встать, как тут же разболелась голова! Доктор, что делать?» Медик Кирилл Егоров предлагает разораться с некоторыми причинами: -Длительный недосып приводит к запуску механизмов «аврала».
Чтобы избавиться от боли, можете принять обезболивающие и подремать 30 минут в обеденное время. -Чрезмерный сон, так же как и недосып, совершенно НЕПОЛЕЗЕН.
Если вы отдыхаете более 9 часов, то в организме снижается количество серотонина — гормона счастья. Если вы заметили за собой такую склонность, то лучше обратитесь к помощи будильника (так ваш организм привыкнет просыпаться в одно время).
Читать на vesti.uz