Необходимо регулировать употребление простых углеводов силой воли, так как в наше время они доступны в неограниченномколичестве.
Об этом в пятницу, 12 ноября, рассказала «Известиям» ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИэпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина.Она объяснила, что многие тысячелетия люди существовали в условиях, когда нужно добывать пропитание, чтобы выжить.
В древние времена, когда формировались основные механизмы регуляции организма, простые углеводы в рационе питания были редкостью.«В условиях борьбы за выживание простые углеводы для организма — настоящий подарок.
Читать на iz.ru