Энерготерапевт, реабилитолог, психолог, массажист Дмитрий Сандул рассказал, что спорт является одним из способов для восстановления организма после перенесенного коронавируса.
Он рекомендовал после выздоровления выполнять упражнения, активизирующие дыхание. "Если мы хотим быть здоровы и не быть подверженными нападениям вирусных заболеваний, особенно коронавируса, мы должны встать и восстанавливать силу легких.
Когда мы дышим, мы очищаем наши легкие. Когда мы бегаем, к примеру, мы очищаем нашу печень, помогаем ей очищать свои фильтры, чтобы наша кровь была чистая.
Читать на m24.ru