Аура, внутренняя энергия и сила осознанности — эти вопросы волнуют человечество испокон веков. Наш непростой 2020-й — не исключение.Находясь дома наедине с собой, многое удалось переосмыслить и оценить по достоинству.
Мы медитировали, танцевали, занимались йогой и слушали то, что долгое время молчало внутри нас.В Новом году даже не вздумайте останавливаться.
Для того, чтобы наметить свой индивидуальный план действий для достижения дзена, мы узнали все о том, как прокачать свою энергетику, у mindfulness тичера Ани Звижинской.
Читать на skuke.net