Москва погода люди общество Москва
/ volg.mk.ru

Эндокринолог рассказала, как согреваться зимой вечно мерзнущим людям

По словам врача-эндокринолога, для усиления кровообращения нужно включить ежедневную двигательную активность. Одним из вариантов улучшения самочувствия может стать утренняя зарядка.

По словам врача-эндокринолога, нутрициолога, осенью необходимо прислушиваться к своим потребностям и переходить на теплую пищу и напитки, которые помогают согреваться.

Специалист советует попробовать для этой цели имбирный чай с пряностями. В рацион стоит включить меж, имбирь, лимон, корицу и черный перец, приправы можно добавлять в пищу и напитки.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA