Эндокринолог рассказала, как быстро избавиться от целлюлита
Диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, как избавиться от целлюлита. По её словам, нужно помнить о факторах, способствующих появлению целлюлита, и по возможности избегать их.
Это избыточная масса тела, отёчность, недостаточно развитая мышечная ткань, неправильный рацион питания. Работая с этими тремя факторами, можно значительно уменьшить проявления целлюлита: похудеть, правильно питаться, увеличить физнагрузку.
Важно заботиться о рационе, который должен содержать овощи, легкоусвояемый белок, растительные масла и орехи. Потребление соли, которая способствует накоплению жидкости в организме, нужно уменьшить до 3,5 граммов в сутки.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог рассказала о связи COVID-19 и сахарного диабета vm.ru / 2 года назад
Переболевшие коронавирусом могут стать диабетиками. Эндокринолог рассказала, при каком условии gazeta.a42.ru / 2 года назад
Эндокринолог рассказала, что коронавирус может стать причиной развития сахарного диабета mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.