Эндокринолог рассказал, какие напитки влияют на набор веса
Некоторые напитки могут сделать бесполезными любые диеты, сообщила врач-эндокринолог Екатерина Иванникова.Большинство людей утоляют жажду покупными соками, квасом, газировкой, думая, что они не влияют на набор в веса.
Однако они содержат много сахара и имеют высокий гликемический индекс, что создает нагрузку на поджелудочную железу.Иванникова рекомендует пить простую воду, чай и кофе из расчета 30 мл на один кг веса, но не добавлять сахара.
Эндокринолог отметила, что употребление любых напитков с добавлением сахара вприкуску с кондитерскими изделиями не приведет к идеальной фигуре, несмотря на помощь диетологов.
Читать на politros.comОб этом же в других СМИ
Руководитель центра Гамалеи рассказал о попытках переманивания ученых politros.com / 3 года назад
Россиянам рассказали об условиях получения прибавки к пенсии politros.com / 3 года назад
Лавров рассказал о множественных кибератаках со стороны ФРГ politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.