Композитор и музыкальный продюсер Максим Фадеев рассказал, что похудеть на 100 кг ему помогло исключение из рациона жирного и замена завтрака стаканом горячей воды.
Однако эндокринолог Зухра Павлова не рекомендует желающим снизить вес брать пример с исполнителя, ведь такая диета опасна для здоровья.
По словам кандидата медицинских наук, вес «уходит» из тела по-разному: за счёт потери жировой ткани, мышечной или же воды. Отсутствие завтрака или замена его какой-либо жидкостью лишает организм самого важного компонента – белка. «В связи с ограничениями человек, конечно же, похудеет, но, вероятнее всего, не только за счет потери жировой ткани, но и мышечной, которой не должно исчезать даже 100 граммов.
Читать на actualnews.org