Эндокринолог Белинда Ленерз перечислила резко повышающие аппетит продукты
Американский эндокринолог Белинда Ленерз рассказала, какие продукты питания усиливают чувство голода. Худеющим необходимо убрать их из рациона, чтобы не переедать во время запланированного приема пищи.
Изображение взято с: pxhere.com Медик пояснила, что на аппетит влияют внешний вид продуктов, их запах и вкус. Под воздействием этих факторов у человека повышается чувство голода, в результате чего он съедает больше, нежели запланировал, находясь на диете.
Из рациона следует исключить, прежде всего, бананы и чипсы. Опасность несут также хлеб, крекеры и рафинированные углеводы, после употребления которых повышается уровень сахара в крови.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Перечислены самые вредные продуктовые бренды в мире profile.ru / 3 года назад
Космонавт Рыжиков перечислил вещи, которые он возьмёт с собой на МКС news.ru / 3 года назад
Time перечислил самых влиятельных деятелей искусства lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.