С наступлением дачного сезона многие граждане отправляются на земельные участки и занимаются там различным трудом. Однако это чревато последствиями, особенно если до этого подобная активность являлась редкостью, предупредила Елена Малышева.
Изображение взято с: instagram @malysheva.live В своей программе «Жить здорово» телеведущая объяснила, что особое внимание дачникам необходимо обращать на сердечно-сосудистую систему и поясницу.
Оценить самочувствие можно посредством нескольких простых тестов. К примеру, тест Ласега подойдет при болевых ощущениях в спине.
Читать на actualnews.org