В эфире программы «Жить здорово!» врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в месте с кардиологом-реаниматологом Германом Гадельманом назвали вредные привычки, влияющие на работу сердца.
По их словам, хуже всего влияет употребление алкоголя, слишком продолжительный сон, отказ о кофе и исключение из рациона питания жиров.
Эксперты уточнили, что сон более 10 часов увеличивает риск смерти от сердечной атаки на 50%. Малышева уточнила, что к вредным последствиям может привести и сон, продолжительностью более восьми часов. «Самая низкая смертность от сердечных-сосудистых заболеваний в группе людей, которые редко употребляют алкоголь», —подчеркнул Гандельман.
Читать на mk.ru