Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Елена Малышева назвала эффективные варианты разгрузочных дней перед праздниками
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы немного похудеть и очистить организм в преддверии праздников. — Убрать из еды всю соль.
Соль задерживает жидкость, а ее отмена сама по себе приведет к снижению веса. Второе – устройте разгрузочный день. Его главный принцип — снизить калорийность на половину от минимальной суточной нормы до 600 калорий, — рассказала телеведущая в эфире программы «Жить здорово» на «Первом канале».
Первый вариант разгрузочного дня — рисовый. Для этого нужно отварить стакан риса и поделить его на шесть порций. Второй — огуречный.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Малышева назвала способ выявить онкологию по одному взгляду на человека vm.ru / 2 года назад
Елена Малышева развенчала миф о безопасности бенгальских огней actualnews.org / 2 года назад
Врач Елена Малышева: признаком рака желудка может быть темная полоса на шее или подмышкой ria.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.