Вставание со стула и разминка на протяжении дня способствуют нормализации уровня сахара в крови, а также помогают улучшить состояние здоровья в целом, утверждают ученые.
Фото из архива БНК Малоподвижность и сидячее времяпровождение ассоциируются с развитием ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые, а также диабет 2 типа.
Шведские исследователи, представляющие Каролинский институт, констатируют: частое вставание со стула и посильные упражнения в течение дня повышают защиту от возникновения этих опасных недугов.
Читать на bnkomi.ru