/ 365news.biz

Эксперты: Выбор музыки воздействует на эффективность тренировки

Зарубежные психологи пришли к выводу, что правильный выбор музыки может повысить результативность тренировки. При занятиях в тишине на человека могут отрицательно влиять проблемы с дыханием и звуки биения сердца.

Избавиться от трудностей можно за счёт прослушивания музыки. При этом специалисты рекомендуют выбирать для физических упражнений и кардионагрузки быстрые и энергичные композиции.

Читать на 365news.biz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA