продукты здоровье семья Здоровье и красота
/ rosbalt.ru

Эксперты составили список антивозрастных продуктов

Правильный рацион питания продлит здоровье и молодость кожи. Медики составили список антивозрастных продуктов, которые уменьшают морщины и темные пятна, укрепляют кости, снимают воспаления и улучшают кровообращение, пишет The Beet.

Первым в списке оказалось оливковое масло первого отжима — это источник жирных кислот омега-3, защищающих кожу от солнца и помогающих восстановить ее упругость.

Также в перечне молодильных продуктов — жирная рыба, богатая антиоксидантом, сохраняющим упругость кожи, и зеленый чай, в котором много полифенолов, которые поддерживают коллаген, снижают воспаление и воздействие свободных радикалов, влияющих на старение клеток кожи.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA