Эксперты составили рациональный питьевой режим на летний период
Эксперты составили рациональный питьевой режим на лето, когда организм требует больше жидкости. В данный период года полезна также легко усваиваемая здоровая пища, состоящая, в основном, из овощей, фруктов, зелени, сыра, подсушенного хлеба и зелёного чая.
Изображение взято с: pixabay.com Летом необходимо больше пить соков, компотов, учитываются также первые блюда и питьевая вода.
Значительный объём жидкостей быстрее выводит шлаки и отработанные продукты из организма, обеспечивая терморегуляцию. Рекомендуется пить через 1,5 часа после приёма пищи или за 30 минут до неё.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Эксперты составили портрет китайского туриста в Петербурге piter.tv / 2 года назад
Эксперт: Италия ещё не преодолела летнего пика COVID-19 pnp.ru / 2 года назад
Эксперт объяснил россиянам, как выгодно приобрести валюту fedpress.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.