Роскачество опубликовало рекомендации по количеству воды, которое требуется организму человека, и по тому, как лучше ее выбирать.
Ознакомиться с ними можно на сайте ведомства. В роли эксперта выступила доктор медицинских наук, диетолог, рефлексотерапевт и фитотерапевт Марият Мухина.
По ее словам, взрослому необходимо пить около двух литров чистой воды в сутки, но данный показатель является усредненным, так как он зависит еще и от возраста человека, его веса и состояния здоровья.
Читать на aif.ru