Эксперты рассказали, сколько калорий сжигает человек во время сна
Во время похудения важно уделять внимание не только на правильное питание и достаточные физические упражнения, но и на хороший сон.
Продолжительность и качество сна имеют большое значение в борьбе с лишним весом. Спокойный сон особенно важен при наращивании мышечной массы, он предотвращает тягу к еде.
Кроме того, во время сна человек может сжигать калории. Количество потерянных калорий зависит от физических особенностей человека и скорости его метаболизма.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты объяснили, почему опасно класть телефон под подушку во время сна lenta.ua / 3 года назад
Эксперт рассказал о риске заражения коронавирусом во время крещенского купания vesti.ru / 3 года назад
Германия: немецкий эксперт-эпидемиолог высчитал, сколько недель как минимум продлится изоляция mknews.de / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.