Украина люди СМИ самит Украина
/ golos.ua

Эксперты рассказали, почему не стоит есть йогурт по утрам

Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи.

Об этом пишут СМИ. Однако, медики рассказали, что йогурт в утренний прием пищи — плохая идея, которая может навредить. По словам медиков, йогурт, съеденный натощак, покидает желудок слишком быстро, и это может сопровождаться вредными эффектами.

Желудок в это время еще продолжает работать и синтезировать пищеварительные ферменты и соляную кислоту. Если употреблять йогурт между приемами пищи, то никаких подобных вредных эффектов нет.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA