Эксперты рассказали о способах сохранять спокойствие во время переписки в мессенджерах или социальных сетях. Очень часто пользователи не могут справиться с эмоциями при виртуальном общении, что становится причиной обид и недопонимания.
Изображение взято с: pikist.com Доктор Доминик Самуэльс отмечает, что тело человека не понимает, как отличить физическую угрозу от эмоциональной.
Из-за этого мозг не всегда воспринимает обиды исключительно в ментальном смысле. Когда пользователь видит обидные высказывания в свой адрес на экране, его сознание автоматически переходит в «режим боя», но не стоит действовать на поводу у эмоций.Перед тем, как начинать отвечать на сообщения, необходимо убедиться в комфорте обстановки.
Читать на actualnews.org