Специалисты уверены, что избежать эмоционального выгорания можно при последовательной работе над собой — для этого нужно повышать самооценку и учиться заботиться о себе.
Развитие такой осознанности позволит нивелировать шанс «выгорания» как на работе, так и в личной жизни, пишут РИА Новости. «Как только мы чувствуем в себе какой-то раздрай, даже если внешне очень благополучная картинка...
Читать на newinform.com