Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 4 года назад
gazeta.a42.ru / 4 года назад
Эксперты рассказали о правилах завтрака, помогающего от ожирения
Специалисты из Университета Любека (Германия) рассказали о правилах полезного завтрака, который позволит не чувствовать голод в течение дня, не переедать и, следовательно, сохранять вес в норме.
Так, завтрак должен быть плотным. Эксперты советуют отдать предпочтение медленным углеводам. Поскольку они усваиваются дольше, чувство сытости сохраняется надолго, пишет «МедикФорум».
В завтраки следует добавить продукты, богатые клетчаткой и белком. Клетчатка заполнит желудок, а белки стимулируют выработку дофамина (гормона удовольствия).
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказала, кого чаще кусают клещи pnp.ru / 4 года назад
Эксперт рассказал, каких людей выбирают клещи для укуса ridus.ru / 4 года назад
Эксперты рассказали об опасностях усыновления детей однополыми парами polit.info / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.