Эксперты рассказали о пользе картошки на завтрак и каш в обед
По словам исследователей, важно не только то, что мы едим, но и когда именно.Китайские учёные провели исследование, в котором использовались данные 4642 пациентов с сахарным диабетом.
Оказалось, что поедание картофеля утром, цельнозерновых каш днём, овощей, зелени и молока вечером помогает продлить жизнь диабетикам.Так употребления картофеля на завтрак снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 54%, каши в обед - на 33%.
Любители молока и овощей на ужин сталкиваются с ними на 45% реже. Также важно воздержаться от переработанного мяса за ужином.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали о рисках блокировок платежей российских компаний по валютным долгам smartmoney.one / 2 года назад
Эксперт рассказал о факторах, которые могут замедлить укрепление рубля smartmoney.one / 2 года назад
Эксперт рассказал, изменятся ли цены на электронику из-за укрепления рубля smartmoney.one / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.