общество магнит симптомы
/ ufacitynews.ru

Эксперты рассказали о пользе и вреде употребления воды перед сном

Сохранение гидратации важно для организма – не только днем, но и ночью. Эксперты рассказали о преимуществах и недостатках употребления воды перед сном.

Стакан воды перед сном может защитить от обезвоживания в ночное время. Это способствует улучшению настроения и общего самочувствия, пишет Freundin.

Кроме того, вода перед сном может облегчить симптомы похмелья. Дело в том, что алкоголь выводит из организма жидкости и минералы, такие как магний, калий или натрий.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA