Эксперты рассказали о целебных свойствах овощей, которые начинают созревать в августе. Сезонные плоды могут обеспечить организм большим количеством витаминов и других элементов.
В последний летний месяц можно купить свежие цукини, которые похожи на обычные кабачки. В них содержатся внушительные объемы фосфора, клетчатки, а также кальция и калия.
Свекла тоже становится более доступной в августе и станет хорошим решением для тех, кто хочет похудеть. Бетаин помогает контролировать жировой обмен, а еще овощ имеет в составе клетчатку и помогает в кроветворении.
Читать на actualnews.org