/ actualnews.org

Эксперты рассказали, какие продукты лучше не употреблять перед сном

Медики заявляют, что ужинать не всегда вредно. Люди, пропускающие вечерний приём пищи, утром страдают от повышенного аппетита, что вызывает большее количество употребляемой еды.

Вместе с тем специалисты рассказали о продуктах, которые не следует есть перед сном. Следует воздерживаться от жареных блюд из-за большого количества жира.

Для его усвоения организм затрачивает много энергии, человек может проснуться с ощущением разбитости. Острые блюда нежелательно есть перед сном из-за опасности появления изжоги.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA