Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, как тренироваться пожилым людям
Всем известно, что регулярная физическая нагрузка положительно влияет на здоровье людей разного возраста, в том числе и пожилого.
Согласно продолжительному исследованию Generetion 100 (началось еще в 2012 году), проведенному учеными из норвежского университета естественных и технических наук (Норвегия) высокоинтенсивные интервальные тренировки улучшают физическую форму и повышают качество жизни пожилых людей.
Generation 100 проводилось среди людей в возрасте от 70 лет, которые случайным образом были разделены на три группы. Одной группе было поручено выполнять высокоинтенсивные тренировки два раза в неделю, другой — тренироваться с умеренной интенсивностью в течение 50 минут два дня в неделю, третья группа была контрольной, и ей советовали
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Ученые заявили об опасности коронавируса для молодых людей mk.ru / 3 года назад
Раскрыта опасность коронавируса для молодых людей ria.ru / 3 года назад
Эксперт по России: «Примечательно, что МИД выступил с такими выводами» (Nettavisen, Норвегия) inosmi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.