/ rg.ru
Эксперты рассказали, как повысить иммунитет в домашних условиях
Иммунную систему можно натренировать не только с помощью различных медицинских препаратов, но и с помощью диеты или выполняя простые упражнения.Как сообщает KP.RU, для укрепления иммунитета следует пить томатный сок и грызть яблоки."Каротины, из которых синтезируется витамин А, и витамин Е - лучшая защита клеток тимуса (вилочковой железы).
Чем выше их концентрация, тем успешнее этот орган способен бороться с микроорганизмами", - сообщает издание.Селезенка тоже производит защитные тела и должна быть защищена от вредных веществ такими антиокислителями, как витамины А и Е.
Провитамин А содержится в моркови, шпинате, ягодах шиповника, витамином Е богаты растительные масла. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует в день съедать две
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал о самых главных утечках данных 2020 года aif.ru / 3 года назад
Эксперт дала советы по занятиям йогой в домашних условиях russian.rt.com / 3 года назад
Эксперт рассказала, как повысить работоспособность тем, кто трудится в праздники svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.