Эксперты рассказали, как избавиться от ночных кошмаров
Согласно данным Американской академии медицины сна, от 50% до 85% взрослых жалуются на ночные кошмары. Обычно сны включают в себя события, происходящие в течение дня.
Кошмары же – это «яркие, реалистичные и тревожные сновидения, связанные с угрозами выживанию или безопасности, которые часто вызывают эмоции тревоги, страха или ужаса».
Если кошмары повторяются более одного-двух раз в неделю, то это способно вызвать стресс, бессонницу, депрессию и даже суицидальные настроения.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, кому адресовано выступление Трампа на Генассамблее ООН ria.ru / 4 года назад
Эксперты рассказали о самом «неудобном» для США российском оружии actualnews.org / 4 года назад
Эксперт рассказал, когда решится судьба "Северного потока — 2" ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.