Эксперты рассказали, чего никогда не надо делать после 60 лет
1. Позволить себе стать слишком одиноким Одиночество не просто плохо - это может разрушить самые важные системы вашего тела.
Исследования показали, что одиночество может увеличить риск деменции пожилых людей на 50%. И здоровье мозга - не единственная угроза: недавнее финское исследование показало, что мужчины, которые сообщали о том, что чувствовали себя одинокими в течение двух десятилетий, с большей вероятностью имели диагноз рака - и столкнулись с худшим исходом.
Одиночество вызывает стрессовую реакцию в организме, которая может привести к воспалению и ослаблению иммунной системы. Старайтесь регулярно общаться с друзьями и близкими, присоединяться к группам по интересам или стать волонтером. 2.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как почистить наушники и не испортить их vm.ru / 2 года назад
Эксперт рассказал о схеме краж данных россиян на Госуслугах ren.tv / 2 года назад
Эксперт рассказал, как сделать освоение Луны экономически выгодным vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.