Эксперты раскрыли секрет сохранения красоты и хорошей фигуры до глубокой старости

Косметологи раскрыли секрет сохранения красоты и хорошей фигуры до глубокой старости. Команда косметологов и диетологов назвала средства, позволяющие выглядеть отлично в любом возрасте.Специалисты заявили, что следует наблюдать за своим рационом питания и тренироваться, поскольку лишние килограммы добавляют человеку возраст и служат основанием для возникновения болезней сердца.

Об этом пишет "Версия Инфо".Эксперты посоветовали отказаться от пищи с высоким содержанием соли — она способствует повышению артериального давления.Важно уменьшить время просмотра телевизора — он отрицательно влияет на зрение, а в результате возникают морщины.

Эксперты рекомендуют людям быть эмоционально сдержанными, дабы предотвратить возникновение заломов на коже.Питание здорового человека, в том числе должно состоять из овощей, фруктов и орехов, богатых протеином.Сообщается, что ежедневно представительницам прекрасного пола следует употреблять не менее 46 граммов белка.