Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты раскрыли рацион футболистов на Евро-2020 и его стоимость
Обычно меню составляет диетолог команды. Он ориентируется на личные особенности спортсменов - рост, вес, процент жира и мышц.Каждый игрок должен ежедневно получать определенное количество белков, жиров и углеводов.
В обычное время ему достаточно 3-3,5 тысячи килокалорий, а перед матчами - до 5 тысяч. "Правильный" футболист полностью отказывается от газированных напитков, фастфуда, чипсов и сухариков, продуктов на фритюре и алкоголя.В обычный день положено питаться четыре раза.
На завтрак - геркулесовая каша, вареные яйца, хлеб из цельнозерновой муки и сок.На обед футболистам дают суп, мясо с овощами, фрукты и выпечку.
Читать на smartmoney.oneОб этом же в других СМИ
Испанцы помогли футболистам Украины попасть в 1/8 финала Евро-2020 belta.by / 3 года назад
Футболист сборной Шотландии заразился коронавирусом на Евро-2020 sport-interfax.ru / 3 года назад
Эксперты оценили, как проходят матчи на Евро-2020 piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.