продукты дефицит
/ volg.mk.ru

Эксперты предупредили о последствиях полного отказа от яиц

По словам экспертов, полный отказ от яиц может вызвать дефицит ряда необходимых организму микроэлементов, таких как фосфор, селен, кальций и фолиевая кислота.

Для восполнения нехватки этих веществ придется употреблять больше молочных продуктов, бобовых и овощей. Плюсом куриных яиц считает большое содержание белка, однако у этот продукта есть и негативные стороны.

В частности, чрезмерное употребление яиц приводит к повышению уровня холестерина в крови и может способствовать развитию сахарного диабета второго типа.

Читать на volg.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA