Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
ria.ru / 3 года назад
Эксперты перечислили овощи и фрукты, которые нужно есть с кожурой
Специалисты рекомендуют употреблять не менее пяти-десяти порций овощей и фруктов в день. Это снабжает организм важными витаминами и минералами, которые зачастую скрываются в кожуре.
Доказано, что содержание витаминов в кожуре яблока до семи раз выше, чем в очищенной мякоти. Кожура также содержит большее количество минералов, белков и полифенолов.
То же самое относится и к грушам. Кожура апельсинов и лимонов придаёт десертам, мюсли, кашам из злаков и салатам приятный цитрусовый аромат, а белая часть кожуры богата антиоксидантными флавоноидами, пишет Heilpraxisnet.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты перечислили важнейшие навыки от бизнес-курсов m24.ru / 3 года назад
Эксперты перечислили самые быстрорастущие отрасли среди самозанятых klops.ru / 3 года назад
Эксперт перечислил вызовы при внедрении продовольственных сертификатов iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.