Люди, которые занимаются так называемым детоксом только вредят своему здоровью. Многие очищающие программы предполагают обильное питье соков и смузи.
Это быстрые углеводы, которые провоцируют воспаление. Гималайская соль сама часто содержит токсины, — заявил News.ru врач-эндокринолог, основатель «Пошаговой инструкции правильного питания» Вадим Крылов.
По его словам, отсутствие углеводов в таких диетах влечёт за собой упадок сил и резкий сброс веса, который может обернуться для человека новыми проблемами.
Читать на news.ru