Эксперты объяснили тактику ускоренного похудения за 7 дней
Специалисты по здоровому питанию представили тактику ускоренного похудения, позволяющую избавиться от лишних килограммов всего за семь дней.
Одним из ключевых элементов тактики, как сообщает информационный портал "Актуальные новости", является минимизация уровня потребляемой соли. Ученые говорят, что самая эффективная стратегия физической активности для уменьшения объема жира на животе — это кардио-тренировки.
То есть, нужно акцентировать внимание на таких интенсивных упражнениях, как бег и плавание. Продолжительность и частоту тренировок следует подбирать индивидуально, с учетом параметров организма.
Читать на planet-today.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали новые опасные для жизни продукты planet-today.ru / 4 года назад
Как «совам» перенастроить свои циркадные ритмы, выяснили эксперты planet-today.ru / 4 года назад
Эксперты назвали негативную сторону сокращения обеденного перерыва planet-today.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.