Москва спорт алкоголь рекомендации Москва
/ live24.ru

Эксперты объяснили, можно ли заниматься спортом с похмелья

Москва, 06 янв 2021 - . Похмелье наступает в результате того, что уровень алкоголя в крови опускается до нуля. Это состояние сопровождается слабостью, жаждой, головной болью и тошнотой.

Но можно ли с похмелья отправиться, скажем, на тренировку? На этот вопрос ответили эксперты портала «Лайфхакер».Бытует мнение, что алкоголь выходит с потом, однако его выделение никак не поможет печени справиться с ацетальдегидом и не снизит воспаление, нарастающее после его воздействия, отмечают эксперты.

По их словам, потеря жидкости с потом может лишь усугубить обезвоживание.Конечно, можно в процессе тренировки пить больше воды, но это ничего не сделает с воспалением — возможной причиной усталости и плохого самочувствия.

Читать на live24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA