Эксперты назвали ТОП-5 самых эффективных диет 2020 года
Эксперты назвали ТОП-5 диет 2020 года, признанные самыми эффективными. Специалисты учитывали содержание овощей, фруктов, зелени, рыбы, мяса и жиров.
Изображение взято с: pixabay.com Лидером является средиземноморская диета, её признали наиболее сбалансированной. В данном рационе основное внимание уделяется значительному количеству овощей и фруктов, при этом рекомендуется ограничение в употреблении мяса.
То же относится к рыбе и насыщенным жирам, из масел используется лишь оливковое. Второе место отвели американской системе питания DASH, исключающей жирное мясо и сахар.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали лидеров и аутсайдеров по эффективности управления городами vedomosti.ru / 3 года назад
Эксперты назвали главные тренды развития транспортной инфраструктуры в 2021 году ru-bezh.ru / 3 года назад
Эксперт назвал курс рубля первого торгового дня в 2021 году smartmoney.one / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.