США продукты самит Здоровье и красота США
/ ufacitynews.ru

Эксперты назвали самые эффективные диеты 2021 года

Один из ведущих ресурсов по анализу потребителей, US News & World Report, попросил группу медицинских работников оценить, какие диеты для похудения приводят к наиболее значимым результатам.

Эксперты опросили 24 врача, диетологов и специалистов общественного здравоохранения, которые проанализировали эффективность 39 диет по определенным критериям, включая краткосрочную и долгосрочную потерю веса, простоту соблюдения, безопасность.

В итоге самой эффективной оказалась средиземноморская диета. Она делает упор на фрукты, овощи, оливковое масло, рыбу и другие полезные продукты, а также минимизирует потребление мяса.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA