Сделайте регулярными в своем рационе летом несколько простых продуктов – это позволит ее омолодить. Об этом пишут СМИ. Пища, богатая определенными питательными веществами, помогает сохранять кожу здоровой, гладкой и упругой. Вода. Летом пить ее в необходимом количестве особенно просто благодаря жаркой погоде – ежедневно следует употреблять минимум 2 литра.
Вода стимулирует процессы вывода токсинов, что благоприятно сказывается на состоянии кожи, препятствует воспалениям. Вдобавок поддерживается ее увлажненность – это обеспечивает ровный тон, защищает от появления мелких морщин, заломов.
Недостаток влаги провоцирует появление прыщей, делает кожу тусклой, что старит внешне. Витамин С. Он не только помогает повысить иммунитет, но также
Читать на golos.ua