По словам нутрициолога Лизы Янг, некоторые люди могут добавлять в чай сливки или сахар, но эта привычка способна убить всю пользу напитка.
Если зеленый чай кажется слишком горьким на вкус, специалисты рекомендуют попробовать заваривать его не слишком крепким или просто найти "свой чай", пишет Eat This, Not That!.
Вместо сахара в чай можно добавлять ложку агавы или меда, либо пить чай вприкуску с темным шоколадом, пишет еженедельный журнал "Профиль".
Читать на crimea.mk.ru