Компания Amerisleep, производящая матрасы, определила самое лучшее время для пробуждения. Оказалось, что это влияет на производительность, зарплату и настроение людей, пишет немецкое издание Freundin.
Как показал опрос, большинство людей просыпаются в шесть часов утра. Самыми же продуктивными являются те, кто встаёт в четыре часа утра.
71% людей из этой группы заявили, что они успевали выполнять все намеченные цели и планы. К сравнению, только 36% людей, встающих в 11 часов, могли похвастаться такими же результатами.
Читать на ufacitynews.ru