Фото: Pixabay.com Эксперты регулярно напоминают, что повышенный уровень холестерина может стать причиной серьезных заболеваний сердца, и за его уровнем обязательно нужно следить.
Отмечается, что добавление в рацион одного популярного блюда на завтрак позволит добиться снижения холестерина до 8%. О полезном блюде для борьбы с холестерином сообщает Daily Express.
Согласно данным Cleveland Clinic, употребление всего полутора стаканов овсяной каши на завтрак позволяет снизить уровень холестерина от 5 до 8%.
Читать на udf.by