Эксперты дали рекомендации по сохранению своей молодости
Медиками был озвучен примерный список привычек, которые активно ускоряют процесс старения в организме. Чтобы сохранить молодость нужно будет скорректировать свой образ жизни, а также критически отнестись к своему питанию.
Самое важное – это уделять сну по 7-8 часов в сутки. Отдых меньше 5 часов может сильно сказаться на коже и ускорить старение.
Также не нужно проводить за телевизором более 5-6 часов в день. Это в целом сокращает продолжительность жизни, влияет на образ мышления и даже на уровень сахара в крови из-за сидячей позы.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Врачи дали рекомендации по правильному употреблению мёда. daylynews.ru / 4 года назад
В Роспотребнадзоре дали рекомендации по выбору спортзала m24.ru / 4 года назад
Эксперты дали советы по выбору вареной колбасы piter.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.