Мелита Вуйнович медицина здоровье общество Мелита Вуйнович
/ www.m24.ru

Эксперт ВОЗ рассказала, какой рацион поможет укрепить здоровье

Укрепить здоровье удастся, если добавить в рацион больше фруктов и овощей, а также уменьшить потребление соли и сахара, рассказала эксперт ВОЗ в России Мелита Вуйнович в ходе круглого стола, организованного МИА "Россия сегодня".Она отметила, что у ВОЗ есть много рекомендаций для тех, кто старается вести здоровый образ жизни, в том числе включение в рацион рыбы.

Однако куда важнее пять раз в день есть овощи и фрукты, а также снизить потребление соли и сахара. Такое питание приведет к снижению смертности от неинфекционных заболеваний.Вуйнович ответила на вопрос о содержании мышьяка в рыбе.

Она отметила, что мышьяк бывает органическим и неорганическим. Именно второй представляет опасность для организма."Всемирная организация здравоохранения

Читать на m24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA